【ナイトブラ おすすめ】育乳ナイトブラの人気ランキング10選！

この記事ではこういった疑問にお答えするべく、【2023年最新】人気のナイトブラ20個から10個を厳選してご紹介しています。

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正しいバストケアのためにまず最初にお伝えしておきたいのが「ナイトブラだけで育乳はできない」ということです。

知っている方も多いでしょうが、これを知っておかないとせっかく買ったナイトブラを無駄にしてしまう可能性もあります。

バストケアで綺麗になったり、バストアップしても、ナイトブラでバストを守らないと、再び垂れやボリュームダウンに悩まされてしまう可能性があるからです。

そこで、今回「本当におすすめできるナイトブラはどれか？」ということをテーマに、楽天・Amazon・＠コスメなどの評価・Twitter・インスタ等での悪い口コミも良い口コミも徹底的に調査してみました。

ここではそれに加えて、私が実際に試してきて本当に良かったものだけを厳選してお伝えしていきます。

・ ふんわりルームブラ
・VIAGE（ヴィアージュ）ビューティーアップナイトブラ
・シンデレラマシュマロリッチナイトブラ
・PGブラ
・夜寄るブラ+Plus（プラス）
・ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ
・LUNAナイトブラ
・ツーハッチ　ラクシア
・エレアリーナイトブラ
・ふわっとマシュマロブラ

迷っている方もここから選べば、失敗せずに済む！というものを紹介しています。

ナイトブラ おすすめ/おすすめのナイトブラ20個を3つの基本項目で比較！

まずは、総合的に見ておすすめの人気ナイトブラを紹介していきます。

ナイトブラ20個を３つの項目で比較してみました。

	１枚当たりの料金	サポート力	つけ心地
VIAGE（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラ 口コミはこちら	3,278円
ふんわりルームブラ 口コミはこちら	3,960円
夜寄るブラ+Plus(プラス) 口コミはこちら	3,080円
ルーナナイトブラ 口コミはこちら	4,378円
ルルクシェル　くつろぎ育乳ブラ  口コミはこちら	3,938円
エレアリーナイトブラ 口コミはこちら	5,500円
シンデレラマシュマロリッチナイトブラ 口コミはこちら	4,378円		アクティブ リラックス
ワコールナイトブラ（ナイトアップブラ） 口コミはこちら	M・Lサイズ→4,180円 LL・3Lサイズ→4,510円
ふわっとマシュマロブラ 口コミはこちら	5,478円
PGブラ 口コミはこちら	6,050円
ジニエブラ 口コミはこちら	3,000円
トリンプのナイトブラ(美胸ナイトブラ) 口コミはこちら	4,730円
ツーハッチナイトブラ（ラクシア）	2,980円
ユニクロナイトブラ 口コミはこちら	1,990円
アンフィナイトブラ 口コミはこちら	3,630円～
ブラデリスイージーナイトブラ 口コミはこちら	4,600円
ピーチジョンぷるふわナイトブラ 口コミはこちら	3,828円
凛とルームブラ 口コミはこちら	5,500円
セレブラナイトブラ 口コミはこちら	6,600円
しまむらナイトブラ 口コミはこちら	2,970円

では次の項目では、おすすめのナイトブラを10個厳選してご紹介しますね。

【2023年最新版】おすすめのナイトブラ人気ランキング10選

それでは2023年最新のおすすめのナイトブラを厳選して10個ご紹介します。

気になるナイトブラは詳しく口コミや体験談を紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

おすすめナイトブラ①：VIAGE（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラ

VIAGEナイトブラのおすすめポイント

▶伸縮性が抜群に高いのでバストにしっかりフィット＆楽な付け心地
▶脇肉・背肉もしっかりバストに集めるので、バストがキレイに大きく見える
▶3000円台で安い上に2枚目以降は破格値でゲットできる

総合評価
補正力	垂れ乳・離れ乳でも寄せてぎゅっとあげてくれる効果が高い 着用時の見た目はふっくらまあるい感じ
つけ心地	伸縮性がかなりある生地のためフィット感があるも、かなり楽
１枚当たりの料金	3,278円（税込み）
サイズ展開	６展開（S・S/M・M・M/L・L・LL）
サイズ交換サービスの有無	有 着用済み・洗濯済みでも交換可能
カラー	10色
素材	本体：ナイロン87%・ポリウレタン13% 脇部分：コットン100%
見た目・装飾	機能性を追求したシンプルなデザイン
特におすすめの人	垂れ・離れ・削げなどのバストの悩みがある人、バストに負担をかけない補正力と楽な着け心地も両方譲れない人
販売会社	株式会社HRC

ナイトブラといえば「まず思いつくのはVIAGE」という方も多い、人気商品です。

私もVIAGEから始まり、色々ナイトブラを使用してきました。ですが、結局一番オススメできるのはコスパ・補正力・付け心地のバランスが一番とれているこのVIAGEです。

正直、他のナイトブラでもっと補正力が高いものもあります。

ですが、実は補正力は高ければ高いほどいい…というわけではありません。

ギューギューと強い締め付けは、バストの成長を阻害したり、睡眠の質を落としかねません。大事なのはちょうどいい力でサポートしてくれる補正力です。毎日着ける物だからこそ、「楽に着けられる」ことの方が重要ですし、継続もできます。

VIAGEはシンプルで、スポブラ感がありますが、実際はアンダー部分からパッド、肩紐、脇部分、細かい部分にまでこだわって作られたナイトブラなので、機能性がかなり高いのが特徴です。

装飾がないので、Tシャツやちょっとピタッとした服を着ていても響きにくいのも人気の一つです。日中普段使いできるナイトブラを探している方からも人気です。

リピーターはかなりお得に手に入るようになるので、まずは１枚目にトライすることをおすすめします。

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おすすめナイトブラ②：ふんわりルームブラ

ふんわりルームブラのおすすめポイント

▶横になっても立体感あるバストをキープできる補正力の高さ
▶３段階式のホックで自分に合う締め付けに調整可能
▶サイズ展開・カラバリが豊富なので自分に合うナイトブラを見つけやすい

総合評価	
補正力	着用で離れバストでも左右のバストがくっつく 着用時の見た目は無理やり感のないふんわりしたバスト
つけ心地	補正力がしっかりしているものの苦しくない
１枚当たりの料金	3,960円（税込）
サイズ展開	７展開（SS・S～M・M～L・L～LL・＋S～M・＋M～L・＋L～LL）
サイズ交換サービスの有無	有 ２枚以上の購入から可能。未着用商品のみ交換
カラー	15色
素材	本体生地・ベルト部表生地：ナイロン70%・ポリウレタン30% レース部・ベルト部パワーネット：ナイロン92%・ポリウレタン8% 胸部裏地：綿100% ベルト部裏生地：ナイロン83%・ポリウレタン17% ※本体生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合
見た目・装飾	レースがあしらわれた大人可愛いデザイン
特におすすめの人	補正力は高いけど可愛い見た目のナイトブラがいい人・自分のバストに合うようにホールド感の調整をしたい人
販売会社	シーオーメディカル

「実力派」のナイトブラと言われますが、本当にその言葉通り。離れ・垂れが悩みの私でしたが、着けたときに左右のバストがきゅっとくっつくのを見たときはテンションが上がりました。

その補正力の秘密は湘南美容クリニックとの共同開発。美容専門医が医療の観点で商品開発しているので、さすがの実力というわけです。

また、ふんわりルームブラは３段階のフロントホックが特徴ですが、これのおかげでより自分に合わせた微調整が可能です。

他にもレースを使ったデザインのナイトブラって結構あるんですが、その中でもふんわりルームブラはフェミニンで可愛いんです…！サイズ展開も豊富ですし、カラバリも16色あるので、自分のバストにも好みにも合うナイトブラを探したいって人はふんわりルームブラはおすすめですよ。

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おすすめナイトブラ③：夜寄るブラ+Plus(プラス)

夜寄るブラ+Plus（プラス）のおすすめポイント

▶グラマーサイズを含めて16サイズ展開でジャストフィットサイズが見つかる
▶ホールド感があるのにめちゃ薄なのでストレスフリーで眠れる
▶交換・返品0円のフィッティングサービスがあるので失敗せず購入できる

総合評価	
補正力	フィット感が高い。横流れをしっかり防いで朝までしっかり寄せてくれる
つけ心地	ナイトブラの中でもかなり薄い＆ノーパットなので、まるで着けていないかのようなストレスフリーな付け心地
１枚当たりの料金	3,080円（税込）
サイズ展開	16展開（ノーマルサイズ：S・M・L・LL・３L・４L/グラマーサイズ：SG・MG・LG・３LG・４LG・SGG・MGG・LGG・LLGG）
サイズ交換サービスの有無	有 試着済みでも返品・交換が無料でできるフィッティングサービスあり
カラー	15色
素材	身生地：ナイロン / ポリウレタン レース部分：ナイロン / ポリウレタン
見た目・装飾	背面は全面レースのドレッシーな可愛さ
特におすすめの人	グラマーバストさん・軽い着け心地でストレスなく寝たい人
販売会社	HEAVEN Japan

夜寄るブラ+は最初、ネーミングにくすっとなり、届いたブラを見てびっくり…

…なんて思ってたんですが、着けてみたらまさかの驚きの補正力！

薄い生地＆パットがないのに不思議とちゃんと寄せてあげてくれるんです。むしろ補正力はナイトブラの中でも高めだと思います。

これなら「寝る時に下着を着けるのに抵抗がある」という人や「ナイトブラ初心者で締め付けが不安」という人でも気持ちよく着けられると思います。

あと販売元のヘブンジャパンさんはスタッフさんの対応もかなりいいです。口コミでもかなり広まってます。

サイズの見直しでもかなり丁寧に相談に乗ってくださるので、夜寄るブラのサイズで悩んだら迷わず相談することをおすすめします。

ちなみにサイズと着用感にずれがある方もいるので、サイズを選ぶときはアンダーがワンサイズ上を購入することをおすすめします。

夜寄るブラ+Plus(プラス)の口コミ→【夜寄るブラ+Plus(プラス)の口コミ・効果は？】きつい？ヘブンジャパンナイトブラの口コミ

→夜寄るブラの公式サイトはこちら
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おすすめナイトブラ④：ルルクシェル　くつろぎ育乳ブラ

ルルクシェルくつろぎ育乳ブラのおすすめポイント

▶4段階のフロントホックでホールド感を自由に調整
▶愛用者の着け心地・寝心地の満足度が99.1%
▶ナイトブラの中でも見た目の可愛さが抜群に高い

総合評価	
補正力	脇高設計＆フロントホックでバストを寄せ上げてボリュームアップ 着用時の見た目はツンと上向きバスト
つけ心地	柔らかい素材で着け心地・寝心地が非常にいい
１枚当たりの料金	3,938円（税込）
サイズ展開	9展開（S・M・L・2M・2L・3M・3L・4M・4L）
サイズ交換サービスの有無	有
カラー	6色
素材	ナイロン ポリエステル カップ裏はコットン100％
見た目・装飾	エレガントで上品な見た目
特におすすめの人	上品で落ち着いた雰囲気のナイトブラがいい人
販売会社	株式会社koloha

「デザインが可愛くて購入した」という人も多く、着けてるだけで気分が上がるような素敵なナイトブラです。ただ見かけだけが可愛いナイトブラかと思いきや…使ってみて分かったのですが、どちらかというと機能性を重視している実力派のナイトブラだと思います。

実際、「着け心地・寝心地は99.1％」「補正力は98％」と、愛用者満足度が98％を超えていることからも機能面でも高い評価を集めているんです。

またカップがコットン素材なので蒸れにくいのも◎。他のナイトブラとは違い、肌に当たる部分は全面シルクアミノ酸加工がされているので、乾燥からバストを守ってしっとりバストへサポートも期待できます。

詳しい口コミはこちら→ルルクシェル　ナイトブラ（くつろぎ育乳ブラ）の口コミ・育乳効果は？40代は？

→くつろぎ育乳ブラの公式サイトはこちらから
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おすすめナイトブラ⑤：LUNA（ルーナ）ナイトブラ

LUNAナイトブラのおすすめポイント

▶特別構造で小胸さんでもふっくらボリュームに寄せ集める
▶ストレッチが効いているからストレスフリーな付け心地
▶カラー展開が16種類と豊富なので自分好みが見つかる

総合評価
補正力
つけ心地
１枚当たりの料金	1990円〜2990円（税込）
サイズ展開	XS・S・M・L・XL・XXL
サイズ交換サービスの有無	有
カラー	6種類 （黒、ピンク、ベージュ、ブラウン、紫、緑）
素材	本体: 71% ナイロン, 29% ポリウレタン/ 裏地: 87% ポリエステル, 13% ポリウレタン
見た目・装飾	シンプルなデザイン、豊富なカラーあり
特におすすめの人	ナイトブラを気軽に試してみたい人
販売会社	UNIQLO

人気のVIAGE（ヴィアージュ）と同じHRCが手掛けた「LUNA（ルーナ）ナチュラルアップナイトブラ」は小胸に悩む女性にぜひ試してほしいナイトブラです。

あのバストアップチャレンジに挑戦した際に、鈴木奈々さんが着用していたことでも有名です。

最大の特徴は「滑り止めシート」と「ハンモック構造」。小さいバストでも朝までしっかりバストを正しい位置にキープしてくれますよ。

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ナイトブラ おすすめ/おすすめのナイトブラの選び方３つのポイント

コスパが良い商品を選ぶ

ナイトブラを選ぶときは、まずはコスパがいい商品を選びましょう。というのも、ナイトブラは毎日就寝中にメインに着ける物なので、洗い替えが必ず必要になってきます。

就寝中は意外と汗をかきやすく、大体一晩でコップ１杯分の汗をかくともいわれています。

また日中も使用したいと考える場合は消耗が早くなります。

伸びたナイトブラを使用するのはハッキリ言って意味がありません。伸びてしまったものは潔く捨てましょう。

ですから最低でも２～３枚は用意したいところです。そう考えると継続するにはコスパがいい商品を選ぶことです。

ただ安いだけで選ぶのはおすすめしません。

価格と効果のバランスがとれているか、洗濯してすぐによれたり伸びたりしないかもチェックしましょう。

とは言っても、合うか分からないナイトブラをいきなり３枚や５枚セットで買うのは勇気がいりますよね。

そのため、自分に合うベストのものを見つけたい！と考える方は、とりあえず１枚購入して気に入れば追加で購入するという方法で考えてみるといいですね。

サポート力（効果）で選ぶ

ナイトブラの選び方として外せないのがサポート力があるかどうかです。

バストが上下左右に動く就寝時に主に着用するものなので、全方面からしっかりバストをホールドしてくれるものを選びましょう。ホールドの仕方もナイトブラによって様々。

例えば

・サイドをしっかりサポートするタイプ（サイドにパワーネットや、パネルが入っているもの）
・バストの上部もしっかりサポートするタイプ　などなど…

全体をしっかり支えてくれるものを選ぶようにしてくださいね。

また、20代の頃はサポート力の重要性はあまり感じられないかと思いますが、30代半ば～になるとバストは自然と脂肪の方が増えます。そのため、睡眠中のバストの流れが気になってくる方も多いです。リラックス感だけ重視して肝心のサポート力が弱すぎる物を選ばないように注意しましょう。

デザインとしてはデコルテが深く開いているVラインタイプや、フロントホックタイプも人気がありますが、それぞれ注意も必要です。

Vラインタイプはバストが綺麗に見えますが、胸の上部はサポートできないことが多いです。特にDカップ以上のグラマーサイズの方は横を向いたときにバストの支えが弱く、流れやすくなるので、デコルテ付近までカバーしてくれるタイプのナイトブラをおすすめします。

フロントホックタイプはバストを寄せやすいのでサポート力が高いように思うかもしれませんが、谷間を深く演出できる=サポート力の高さではないので注意。またそういったタイプは寝ているときに締め付けが強すぎないかもぜひチェックしておいてほしいポイントです。

使用感や素材で選ぶ

サポート力・補正力と同じくらい重視したいのが着心地！補正力ばかりに目が向くと、着用時に「きつすぎる」「痛い」と感じてしまい、着けるのが億劫になったりストレスになったり…なんてもったいないですよね。補正力と着け心地は必ずしも一致しません。着圧感が強すぎる物はできるだけやめておいた方がいいでしょう。紐が食い込むとせっかくのリラックスタイムがそれどころではなくなります。

私たちの体は寝ている間も寝返りを打ったり、体をひねったりと活動的で、冬でもコップ1杯分の汗をかくと言われています。

そのため、ナイトブラは伸縮性や通気性のある素材がおすすめです。特に肌が敏感な方には、綿などの天然素材を選ぶと失敗が少ないですよ。

また着用中にずれにくいかも必ずチェックしたいですね。具体的には脇高設計のものや、肩紐が太めのタイプのもの、バストを覆う布面積が広いものは特に安定するのでずれが気になりにくいです。何度も何度も自分でずれを直す必要がないものを選べるといいですよね。

おすすめのナイトブラの効果/育乳効果はある？

離れ乳への効果は？

そもそも離れ乳になる一つの原因は、ブラのサイズが合っていないことです。

ブラのサイズが本来のバストより大きすぎるとカップの中でバストが自由に動いてしまいます。そうすると安定せずに、バストを支える役目がのクーパー靭帯が伸びたり、切れたりすることで離れ乳になることがあります。

逆にサイズが小さすぎるとバストのお肉がカップからはみ出します。そうすると脇や背中の方にお肉が流れることに繋がり、左右に離れてしまう離れ乳になる可能性があるのです。

ナイトブラは着用時の効果として、流れてしまった脂肪をバストに寄せてくれるのため、バストラインを美しく保ってくれます。

垂れ乳への効果は？

ナイトブラは垂れ乳防止に効果的です。

胸が垂れてしまう原因を簡単にいうと「バストが重力に負けてしまうから」。

そもそも、無情にもバストは年齢を重ねるだけで垂れていきます汗

①バスト表面の皮膚の弾力性が低下してバストを支える力が弱くなる
③加齢によってホルモンバランスの変化が起こり、脂肪と乳腺の割合が変わることでバストが柔らかくなる

以上のことに加え

バストにかかる重力と、寝返りなどの揺れや流れの刺激が長時間続くことでバストを支えるクーパー靭帯が伸びてしまう

これらが重なって下垂が起きてしまいます。つまり夜のバストケアも大変重要だということです。ナイトブラなら寝ている間に動いてしまうバストを正しい位置にキープしてくれますよ。

また産前産後のバストのあまりの変化に驚いた人も多いのではないでしょうか。私ももれなくその一人です（涙）しかも授乳で赤ちゃんに引っ張られ伸ばされる無残な胸よ…

クーパー靭帯を守り、少しでも下垂を防止するためにぜひ取り入れてほしいアイテムです。

小さい胸への効果は？

小胸さんの悩みである「普通のブラを着けるとカップがパカパカする…」「ブラのワイヤーが当たるのが痛くてストレス」といったもの。

しかし、ナイトブラはワイヤーなしのものも多く、それでいて小さい胸にもフィットする商品ラインナップが多くあります。「寄せる肉がない」という細身の方には背中・脇のお肉をしっかり寄せてくれる脇高設計のものがおすすめ。バストを集めて着用時には大きく見せてくれますよ。

また胸が小さくてもクーパー靭帯へのストレスがかかってしまい、結果的に垂れに繋がってしまうことも…将来のバストのために今からできることをやっていきましょう！

大きい胸への効果は？

大きい胸で悩むことはやはり下垂。大きな胸には重力もよりかかるので、横になったときにバストが上下左右に大きく動きがちで、バストが脇や背中に流れてしまいます。

またバストのボリュームがありすぎることで、トップが下がるのが気になる方も多いのではないでしょうか。クーパー靭帯へのストレスも大きくなるため、下垂が心配だと感じる方も多いです。

ナイトブラはそんなグラマーバストさんの悩みにも応えてくれます。以前に比べ、ナイトブラはサイズ展開も豊富で胸が大きい方でも選びやすくなりました。ただし、胸が大きいとサイズ通りに購入してもカップサイズが合わないといったトラブルもありますので、ぜひランキングを参考にしてもらえると嬉しいです。

リラックス効果は？

バストが大きい方は睡眠中の寝返りでバストが安定せずに気になってしまう…という経験をした方はいらっしゃるのではないでしょうか。ナイトブラは睡眠中に動くバストを全方面からしっかりホールドしてくれます。

そのため、ナイトブラを着用するようになって、バストの動きが気にならず眠れるようになったという声も。

逆に「寝ている間はバストを楽にしたい」「ブラがずれて気持ち悪い」という理由から、「寝る時にブラをつけたくない」という方も多いかもしれません。そういう方からしたら睡眠中にブラをつけるなんて…という感じかもしれません。

確かに強い締め付けはバストの周りのリンパ節を圧迫して苦しく感じることもありますし、睡眠の妨げになるといったトラブルに繋がります。

じゃあ、やっぱり何も付けない方がいいのでは？と思われるかもしれませんが…実際はどうかというと、何も付けずに寝てしまうことでクーパー靭帯にストレスを与え続けてしまうことになります。またバストが大きいかたにとってはバストが睡眠中に動くことで実は快適な状態から離れてしまっていることに気づかない方も…

バストへの影響ももちろんですが、バストが揺れ動くのに無意識下ではストレスに感じている方もいるので、これまで敬遠しがちだったという方もぜひ試しに付けてみることをおすすめします。

ナイトブラ おすすめ/おすすめのナイトブラのまとめ

20代～30代女性に向けておすすめのナイトブラを紹介してきました。

何にすればいいか悩む…という方も多いかもしれませんが、迷ったらVIAGE（ヴィアージュ）ナイトブラを選べば間違いありません。

バストを支えてくれるクーパー靭帯は傷ついたら元には戻れません。だからこそバストケアは気付いた日から行うのが一番！

早ければ早いほど大切なバストを守ることができますよ。

バストに悩む全女性にぜひナイトブラの良さを味わってもらえたら嬉しいです。